[耍任性]
如果不是親身去理解，我可能到死都不會了解甚麼是
#黎明現象(Dawn Phenomenon)和 #索莫奇效應(Somogyi effect)
不在這詳解，簡述，自行谷歌或看一下這
http://doctor.get.com.tw/Learning/clinical-info/1.aspx
在早上，預備起來時，生理鐘就會開始為你日常活動作準備，其中包括提高血糖值
這和進食，和意志無關
血糖並不會因為短時間空腹禁而大受影響
作為破壞地球的最大元兇才沒有那麼脆弱 ..
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